Как сделать молочный коктейль в блендере

loading...

Привет мои дорогие читатели и читательницы!  Я в своих прошлых статьях уже писала о том, что решила полностью изменить свой рацион питания, а точнее, перейти на более полезную пищу, состоящую в основном из свежих овощей, зелени и фруктов. Скажу честно, это дело у меня получается не совсем гладко, я постоянно срываюсь на не очень полезные продукты, особенно те, которые очень любила. Вы спросите, а какое дело мое питание имеет к тому, как приготовить молочный коктейль  в домашних условиях и, причем здесь молочный коктейль, и правильное питание, сейчас я постараюсь все объяснить.  Все мы с детства привыкли к мнению, что молоко и продукты из него очень полезны, благодаря  высокому содержанию в нем кальция. Но недавно я узнала, на мой взгляд, шокирующую правду об этом продукте. Для меня это был шок еще потому, что я сама выросла в сельской местности и естественно у нас была корова, а вернее две коровы. Моя мама хотела,  что бы мы, ее дети, выросли здоровыми. И я бы первая поспорила с тем ,что узнала, если бы не одно НО.

Необычный и очень вкусный молочный коктейль в домашних условияхВ общем, я узнала о том, что молоко не предназначено для человека и его кальций совершенно не пригоден для построения костной системы человека. Наоборот, что бы усвоить  молочные продукты животного происхождения, организм тратит  тот кальций, который  соответствует его природе. В результате дети, которые пьют коровье молоко имеют слабые  кости и больные суставы.  Не смотря на то, что я выросла в деревне и мы ели в основном только то, что росло у нас в огороде и в сарае, я не считаю себя здоровым человеком.

С самого детства меня мучали страшные боли в суставах, доходило до того, что я с трудом ходила.  Все это уменьшилось только тогда, когда я уговорила своих родителей продать этих коров. Тогда , в юности я не знала о вреде молока и молочных продуктов. Но сейчас, судя по моим собственным наблюдениям, как только в моем рационе стало меньше молочных продуктов, мне стало намного легче. Если бы мой случай был единственный, я бы так же не писала сейчас эти строки. Но мой муж, его родные, как и мои, мучаются от проблем суставов. Мои друзья и знакомые, которые жили в сельской местности , не отличаются так же здоровьем. А вот мои подруги, которые жили в городе и редко пили молоко, выглядят намного лучше, чем я и болезней у них так же меньше.

Я не хочу сказать, что только молоко корень всех бед. Конечно нет! Существуют и другие факторы:  экология, химия, почти неестественная еда, вернее, еда с неестественными продуктами и   многое другое. Каждый человек индивидуален и у каждого своя причина плохого здоровья и самочувствия.

Очень полезный молочный коктейль в блендереИ что же теперь делать, спросите вы? Как быть с молочным коктейлем, неужели от него теперь нужно отказаться? Когда я узнала о вреде молока, я расстроилась, так как молочными коктейлями любила себя иногда побаловать. Но оказывается,  молоко животного происхождение не единственный продукт в этом мире, и его с легкостью можно заменить на молоко растительного происхождение. Когда я первые попробовала ореховое молоко, была поражена его вкусом.  О том, как приготовить ореховое молоко вы можете узнать, прочитав статью о миндальном молоке. Хочется сказать, что совсем не обязательно придерживаться точного рецепта, вы можете вносить свои дополнения. Например, ореховое молоко можно готовить из любых орехов и семян, принцип приготовления одинаковый. Ну, надеюсь, вы уже посмотрели рецепт и приготовили молоко, а теперь давайте перейдем к тому, как сделать молочный коктейль. Здесь все очень просто, как и в рецепте с обычным молоком, хотя не буду больше ничего писать лишнего, давайте перейдем непосредственно к рецепту приготовления молочного коктейля в домашних условиях.

Как сделать молочный коктейль из орехового молока и клубники

  • Для приготовления коктейля вам понадобиться:
  • Литр орехового молока (рецепт вы уже знаете)
  • Немного клубники, примерно 100 грамм (я всегда беру на глаз)
  • 1 киви
  • Несколько фиников. Финики добавляют вместо сахара, если вы финики не любите, то можно добавить немного меда. А вообще хочу сказать, что финики придают приятный сладкий вкус любому напитку и если вы следите за своим весом, то эти сухофрукты будут прекрасным заменителем сахара. Надеюсь, вы понимаете насколько вредно употреблять сахар.
  • И еще можно добавить 1 банан.

Обычно молочный коктейль делают с мороженым, но если уж заботиться о своем здоровье, то обычного  мороженого  лучше не использовать, его можно заменить натуральным банановым мороженым, или вместо мороженого возьмите несколько кубиков льда.

loading...

как сделать необычайно вкусный и полезный молочный коктейль

Кстати, вместо льда можно брать замороженную клубнику или другие ягоды.

Рецепт приготовления молочного коктейля в домашних довольно прост. Все ингредиенты поместите в блендер и взбивайте пару несколько минут до однородной массы.

Вместо клубники можно брать любые другие ягоды, какие у вас есть.

Надеюсь, мой рецепт такого необычного молочного коктейля  вам понравится, и я надеюсь, что вы выскажете свое мнение в комментариях. В общем, с нетерпением жду ваших комментариев. Можете так же подписаться на обновления сайта, если, конечно, вы хотите быть здоровым и при этом есть вкусные и полезные блюда!  Пока,  пока!

Познавательное видео о молоке:

Comments (12)

  1. posted by Татьяна on Июнь 13, 2014

    наверное у коктейля на ореховом молоке должен быть необыкновенный вкус!

     
  2. posted by Елена on Июнь 13, 2014

    Вот это новость для меня (о коровьем молоке)! Не первый раз слышу подобное мнение, но пока что никак не могу с ним согласиться. Возможно потому, что не представляю свою жизнь без молока 🙂

     
  3. posted by Алексей on Июнь 13, 2014

    Молоко коровы трудно усваивается организмом по той причине, что его молекулы довольно крупные и на их расщепление уходит много энергии. В этом отношении козье молоко имеет более щадящую структуру и поэтому больше подходит для детского питания. Однако лично всё моё детство связано с каждодневным употреблением коровьего молока. Сейчас — кисломолочка. Когда же на меня наехал лихач и сшиб, то очнувшись в больнице, первым делом спросил врачей о переломах. Кости выдержали хотя тело было в кровавом сплошном кровоотёке.

     
  4. posted by Надежда Давыдова on Июнь 13, 2014

    Обожаем делать молочные коктейли с клубникой. Но заметили, что с вареньем получается вкуснее… Вообще молочные коктейли вещь не только вкусная, но и очень полезная!

     
  5. posted by Александр Каратаев on Июнь 13, 2014

    Я считаю, что надо питаться полноценно. Получать и белки и жиры. А если женщина еще планирует рожать, то быть вегетарианкой просто нельзя — это отрицательно скажется на ребёнке.
    Насчет коровьего молока… Тоже под сильным сомнением. Где это Вы слышали, что оно вредно? Издревле ценилось парное молоко! А теплое молоко с мёдом — вообще целительно от многих хворей.
    Госпожа Малышева сама, кстати не совсем здорова, вот и зрение у неё… И как-же это скажите нездоровый человек может учить страну здоровью?
    Резюмируя всё вышесказанное, скажу — коктейль зачетный!
    🙂

     
  6. posted by Нонна Кравцова on Июнь 14, 2014

    Кстати, да, Малышева сама не очень здорова))) У нас с мамой идет постоянный спор о программе, которую Малышева ведет, просто моя мама на ней помешана, это ее кумир)) Может поэтому меня так зацепило это видео.

     
  7. posted by Святослав on Июнь 15, 2014

    Есть много разных мнений, в том числе и то, что молоко вредно, и то, что оно полезно. Я очень люблю молоко и пью его довольно часто. С Малышевой во многом не согласен. Она со своими коллегами любую царапину и чих готова лечить антибиотиками. Я уверен, что антибиотики нужно оставить на крайний случай. Друзья врачи вообще её не признают. А рецепт коктейля взял на вооружение, сделаю.

     
  8. posted by Natabul on Июнь 16, 2014

    Я не заметила такого пагубного влияния молока на организм.Может быть это зависит от количества потребляемого молока.

     
  9. posted by Надежда Пинчук on Июнь 17, 2014

    Молочные коктейли раньше продавались в аптеке. Вкусно. Ходили их пить. Спасибо за рецепты, сделаем их дома

     
  10. posted by Elenka on Июнь 17, 2014

    Вот это новости…я наоборот считала что коровье молоко самое полезное и кальция там больше чем везде…
    не буду утверждать — это спорный вопрос….
    но всякий раз когда я была в деревне и пила молоко то поправлялась на пару кг…)))

     
  11. posted by Алевтина on Июнь 21, 2014

    Люблю молочные коктейли,рецепт понравился,спасибо!От молока не смогу отказаться,очень люблю и оно занимает солидное место в моем питании.

     
  12. posted by Анжелика on Август 6, 2014

    Молоко в нашей семье не очень популярный продукт, но молочными коктейлями любим лакомиться. О вреде и пользе молока — это спорный вопрос, нужно прислушиваться к своему организму, хочется его употреблять или нет, насиловать себя вреднее.
    За рецепт орехового молока отдельное спасибо! Попробуем!

     

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика